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第1111章 沙袋（第1页）

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沙袋（沙袋（第22页）要知道在60年代，即使在部队，他们的训练模式负重都是以装具为主，并不会用沙袋绑腿，日常的五公里，武装越野负重，包括步枪，子弹带，手榴弹，帆布军用背包，水壶，干粮袋，防毒面具，总负重大概有12-18公斤，这个重量完全模拟了实战负重，理论上来说并不需要再有额外的负重了。长途拉练的时候，山地行军全员全副武装，靠着实战装具达到负重训练的效果。而爆发力和耐力的训练，也都是徒手完成的，蛙跳，深蹲跳，冲刺折返跑，还有越野长跑，爬陡坡，负重登山，单双腿深蹲，武装障碍，这些都是全军统一的科目可以训练腿部力量的。并且部队的训练条例也有规定，长期绑着沙袋会压迫小腿血管，磨损脚踝，造成胫骨骨膜炎，扁平足，步态变形等问题，影响行军和长途作战，如果在部队的话，军医也不会同意士兵长期绑沙袋。但是个别的侦查兵想要自我挑战，会自己用粗布缝制小沙袋，绑在腿上训练爆发力和耐力，而邱广权的这个沙袋可以说是非常精致了，使用厚帆布做的，他往地上丢的时候，明眼人都看得出来那玩意还是有些重量的。众人忍不住互相交头接耳了一番，尤其是之前被邱广权撂倒的两个人，此时心里更加不是滋味了，这不扯淡呢么，人家带着负重都把自己撂倒了，说明实力差的更多了呀！周苍微微一笑，这点负重所增加的力量其实很有限，只是看上去比较唬人而已，脱下后短时间里确实能让出腿的速度陡然变快，但是力量上并不会有特别大的提升。而速度这个事情，周苍根本也不会担心什么。“嗨！”邱广权在丢掉小腿上的沙袋负重后，活动了一下手脚，腿也踢腾了几下，似乎实在习惯突然爆发出来的力量一样，让人一看就感觉好厉害那种。他突然吐气开声，大喊后朝着周苍的脑袋就是一记飞腿，不得不说，这大脚丫子踢得确实很高，周苍的身高在那儿摆着呢，邱广权竟然能把脚尖踢到他太阳穴的高度！必须承认，腿上还真就有点儿功夫！周苍歪了一下头，那硕大的脚丫子就从他眼前划了过去，不等这个腿落地呢，邱广权另一条腿马上跳起来一个后踹，直奔周苍的肚子。砰！一声闷响，周苍又一次抬起腿，用膝盖撞在了邱广权的脚心上。他能感觉到，邱广权的脚脖子似乎是扭了一下，这不落地后就隐隐地有些站立不稳了么？“哼！”邱广权站在地上，来不及去考虑脚脖子啥样，双腿就像是装了个柴油发动机一样，左右连续交替地踢了过来，周苍则是不停地抬腿迎击。砰！砰！砰！砰！

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